CARA MEMILIH SEPATU UNTUK ANDA

Dengan begitu banyak pilihan untuk membeli sepatu lari bisa menjadi tugas yang menakutkan tapi kami di sini untuk memudahkannya. Ikuti panduan praktis kami untuk mencari tahu pertanyaan apa yang perlu Anda tanyakan, dan apa artinya semua itu.

APA PERMUKAAN SEPATU ANDA BERJALAN ?

Jika sebagian besar pelatihan Anda dilakukan di trotoar, maka sepatu jalan adalah untuk Anda. Dengan bantalan yang lebih banyak daripada sepatu balap trail atau ringan ini akan memberikan penyerapan kejutan untuk meminimalkan risiko cedera.

Jika Anda berlari melalui jalur berlumpur yang lembut, Anda lebih baik dengan sepasang sepatu jejak dengan tapak dalam yang memberikan stabilitas dan dukungan pergelangan kaki lebih banyak, penting untuk berlari di medan yang tidak rata. Di trotoar, sepatu ini akan terasa tidak nyaman karena kancingnya akan menekan telapak kaki Anda.

cara memilih sepatu

cara memilih sepatu

Jika Anda melakukan sedikit dari keduanya Anda harus mempertimbangkan sepatu lari hibrida. Sepatu ini bekerja dengan baik di kedua jalan dan kondisi jalan setapak dengan kombinasi cengkeraman dan bantalan yang seimbang.

APAKAH  YANG DITERIMA?

Semua pelari membutuhkan toko menawarkan analisis gait video gratis sebagai bagian dari layanan pas pelatih yang lengkap.

Menggunakan teknologi video untuk menganalisis bagaimana kaki Anda merespons setiap langkah, tukang ahli kami dapat menilai seberapa banyak Anda memangkas – itulah sejauh mana kaki Anda secara alami berputar ke dalam saat Anda berlari – dan di mana kaki Anda menyerang tanah.

TOKO SEMUA RUNNERS MEMBUTUHKAN ROLLER FOAM

APA SOCKS YANG ANDA TINGGAL DI?

Ini mungkin terdengar konyol tapi ketebalan kaos kaki Anda bisa membuat selisih perbedaan yang besar pada kecocokan dan nuansa sepatu Anda, terutama saat kaki Anda tereksitasi. Selalu kenakan kaus kaki yang ingin Anda kenakan saat Anda memasang sepatu.

Pertimbangkan kaus kaki yang bagus dan teknis yang dirancang khusus dengan dukungan lengkungan tambahan dan bantalan ekstra di atas bola kaki, kaki, dan tumit.

BAGAIMANA ANDA MENJALANKAN?

Jika Anda berlatih maraton biasanya Anda memerlukan gaya sepatu lari yang berbeda daripada jika Anda mencoba mengalahkan PB 5k Anda. Jarak yang lebih jauh menginginkan sepatu yang lebih empuk sementara Anda lebih cenderung mendapatkan keuntungan dari sepatu lari yang lebih fleksibel selama jarak yang lebih pendek.

BISA MENGAMBIL MEREKA UNTUK TEST RUN?
Membeli sepatu lari adalah investasi besar, jadi penting bagi Anda untuk selalu mengujinya dengan benar sebelum membelinya. Padding sekitar di lantai toko berkarpet tidak cukup meniru bagaimana sepatu akan terasa dan merespons saat Anda keluar berlari di dalamnya. Selalu mintalah untuk membawa mereka melakukan uji coba di treadmill di dalam toko kami.

APA JENIS RUNNING SHOE APAKAH SAYA PERLU?

Apapun gaya berjalan Anda, sepasang sepatu lari yang baik akan memberikan fleksibilitas, daya tahan, dan dukungan. Tingkat ini tergantung pada tempat sepatu lari Anda berada dalam lima kelompok utama; kontrol gerakan, bantalan, stabilitas, ringan, dan jejak.

PERANCANGAN MOTION RUNNING SHOES

Motion control running shoes sangat ideal untuk pelari yang overpronate. Dirancang untuk mengurangi atau mengendalikan aksi rolling yang berlebihan pada kaki dan memberikan kejutan kejut tambahan mereka biasanya jenis sepatu yang paling kaku.

Leave a Reply

error: Content is protected !!